Razmišljam

Snovi

snovi2407Koliko često svako od nas sanja, šta sanja i da li se u samom snu odmori ili možda još više umori, zavisi od više faktora. Jedan od njih je i sam način na koji živimo, drugi podsvest i izmišljeni svet u koji svesno bežimo nezadovoljni stvarnošću koja nas okružuje, ali ima i onih zaista istinitih koji nam tačno govore šta nas čeka i na šta treba biti spreman.

Kažu da svako od nas sanja istinite snove, samo je razlika u tome da li želimo da verujemo u njih i setimo ih se ili ih podsvesno potiskujemo iz svoje memorije. Nauka kaže da ljudi koji se plaše budućnosti i događaja koji će uslediti, jednostavo iz straha ne sanjaju ili se ne sećaju svojih snova.
Lično i ne volim baš mnogo da sanjam jer za razliku od snova posle kojih se probudim sa osmehom na licu, ima i onih koji me jako uplaše a i onih od kojih se probudim jako uplašena i uznemirena a da ih se i ne sećam. Činjenica da mi se veliki broj snova ostvari i da često u njima vidim splet događaja koji sledi, ponekad me plaši. Često čim se probudimo otvaramo sanovnik i tumačimo šta nam taj san znači. Mozda on i ima značenje koje piše ali sigurno je da san svakom pokazuje potpuno različite stvari.
Koliko vam se puta desilo da mesecima ili godinama s vremena na vreme sanjate potpuno identičan san, situacije i mesta koje ne poznajete ili jednostavno da se sa najvećim strahovima zapravo susrećete skoro svake noći. Kada postanete svesni da sanjate, ubrzo uspete da se suočite sa strahom koji vas obuzima i prevazićete ga. Tu traume prestaju.
Svi sanjaju. Svi sisari imaju REM spavanje. Većina snova dešava se u toku REM faze sna. To se pokazalo kada su budili ljude u različitim stepenima spavanja i postavljali pitanje da li su sanjali. U 85% buđenja iz REM faze sna ljudi su izvještavali da su sanjali. Nakon buđenja iz drugih faza spavanja (ukupno zvanih ne-REM faza) rijetko ima izjava o sanjanju. REM faza se tokom noći mijenja sa ne-REM fazom u ciklusima koji traju oko 90 minuta.
U toku 8-časovnog sna provešćete oko sat i po u REM fazi podijeljenoj u četiri ili pet „REM perioda“, u trajanju od 5 do 45 minuta. Većinu snova zaboravimo. Neki ljudi nikada se ne sećaju snova dok drugi svake noći pamte pet ili više.
Pored običnih snova koje sanjamo svake noći, postoje i takozvani lucidni snovi u kojima bez ikakvog straha možemo učiniti baš sve što poželimo. Lucidni snovi zapravo predstavljaju našu svesnost da sanjamo. Zakoni fizike i društveni zakoni ne vrede u snu. Jedina ograničenja su okviri vaše mašte. Veliki deo mogućnosti sna izgubljen je jer ljudi ne prepoznaju da sanjaju. Kada u snu nismo lucidni, mislimo i ponašamo se kao da smo u budnoj stvarnosti, to vodi u bezrazložne frustracije, konfuzije i rasipanje snaga, i u najgorem slučaju, u zastrašujuće noćne more.

Pogrešno usmeren trud za obavljanje obaveza budnog života u snovima, imaju za posledicu teskobne snove u kojima aparati ne rade kako treba, kasnimo na sastanke, zaboravljamo na važne ispite, ne možemo naći pravi put i tako dalje, imamo problema sa ljubavima. Teskobni snovi i noćne more mogu se prevladati lucidnim sanjanjem jer ako znate da sanjate nemate potrebu da se bilo čega bojite. Događaji u snu ne mogu da vam naštete. Lucidni snovi, osim što vam pomažu da vodite snove u zadovoljavajućem smeru, uživate fantastične avanture i prevladate noćne more, mogu biti i dragocjena oruđa za uspeh u vašemu budnom životu.
Lucidni sanjači mogu promišljeno pokretati prirodni kreativni potencijal snova za rešavanje problema i umetničko nadahnuće. Sportisti, javni izvođači, i slično, mogu se pripremati, vežbati i unapređivati svoje znanje i iskustvo dok spavaju. To je samo blagi primer različitih načina na koji ljudi koriste lucidno sanjanje da bi proširili svoj život. Svi mi provodimo trećinu svojega života spavajući, zašto iz tog vremena ne izvući maksimum?

3 thoughts on “Snovi

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.